Cómo el juego favorece la salud mental de los niños

Grupo de niños en edad preescolar tumbados en la hierba en círculo jugando y riendo juntos

Cómo el juego fomenta una buena salud mental durante el desarrollo de la primera infancia

El juego es un trabajo serio, especialmente cuando se trata de niñosLa salud física, emocional y mental del niño durante su desarrollo en la primera infancia. 

Innumerables estudios han demostrado que el juego no estructurado ofrece a los niños la oportunidad de desarrollar de forma natural habilidades esenciales para la vida. Cualidades como la resolución de problemas, el trabajo en equipo y la regulación emocional se perfeccionan de forma natural mientras nuestros pequeños aprendices juegan. 

Asimismo, esta investigación demuestra que el tiempo de juego es una herramienta increíble para aliviar el estrés y puede beneficiar enormemente la salud mental de los niños.

¿Por qué el juego es importante para la salud mental de los niños?

La construcción de los cimientos de una sólida salud mental comienza en los primeros años de vida. Entre otras cosas, para mantener el bienestar mental y emocional es necesario contar con habilidades de afrontamiento positivas, la capacidad de desarrollar relaciones satisfactorias y un fuerte sentido de la confianza en uno mismo. Todas estas son habilidades que los niños practican orgánicamente durante el tiempo de juego.

Sentimientos positivos

Ante todo, el tiempo de juego debe ser emocionante y divertido. Ofrecer a los niños la oportunidad de experimentar juego no estructurado les permite relajarse y expresarse sin expectativas. Elimina la noción de hacer algo de forma incorrecta o los posibles factores de estrés que conlleva ganar o perder. 

El único objetivo es divertirse, que es sin duda una de las mejores maneras de promover sentimientos positivos y apoyar la salud mental de los niños. 

Habilidades sociales saludables

Para los niños pequeños y en edad preescolar, aprender a conectarse y relacionarse positivamente con los demás es una parte esencial del desarrollo saludable. Desde aprender a compartir hasta practicar las habilidades lingüísticas, el tiempo de juego ofrece a los niños pequeños la oportunidad de aprender a interactuar con los demás. 

Hablamos con Cadence, miembro del Museo de los Niños, que nos habló de las ventajas de poder socializar con seguridad a sus dos hijos pequeños ahora que el museo vuelve a estar abierto:

"No puedo decir lo mucho que nos gusta y valoramos el CMOSC - lo visitamos casi todos los fines de semana y ha sido increíble para nuestros pequeños pandémicos tener la oportunidad de jugar junto a otros niños y explorar todas las diferentes áreas del museo. Juro que encuentran algo nuevo cada vez que lo visitamos. Mi marido y yo estamos más que agradecidos por tener un lugar tan atractivo y seguro para que nuestros hijos pasen el tiempo, aquí en el condado de Sonoma."

- Cadence, miembro del Museo de los Niños

Jugar es una forma orgánica de que los niños se observen unos a otros y practiquen interacciones adecuadas. Pueden perfeccionar sus habilidades de comunicación y resolución de problemas en un entorno seguro y positivo. También es una gran oportunidad para que los niños empiecen a entender los límites y a respetarlos, así como a establecer los suyos propios. 

Bienestar emocional

El trabajo en equipo, la comunicación y el compromiso son habilidades vitales esenciales que los niños desarrollan a través del juego. Aunque a los adultos les parezca sencillo compartir y comprometerse, estas situaciones son ejercicios de regulación emocional de los niños. 

El juego proporciona a los niños pequeños una salida segura y saludable para identificar nuevas emociones en ellos mismos y experimentar cómo sus compañeros expresan también emociones nuevas y complejas. Esto, a su vez, hace progresar su propia conciencia emocional, así como su capacidad de empatizar con sus compañeros. 

Edificio de la Comunidad

Tener un sentido de comunidad es vital para el bienestar mental y emocional de los niños a largo plazo, ya que proporciona un fuerte sentimiento de seguridad y protección. Tener un sistema de apoyo cercano es esencial para todos nosotros, y el tiempo de juego ofrece a los niños la oportunidad de aprender y practicar el cultivo de estas amistades. 

Kevin, padre de un niño de tres años, es uno de nuestros Miembros de Museum Access que recientemente habló con nosotros sobre este mismo tema, diciendo:

"Mi familia se mudó al condado de Sonoma en septiembre de 2017 con un recién nacido y sin redes sociales. Las catástrofes naturales anuales y las distancias de los servicios dificultaron la coherencia con otros niños y familias. Esto cambió cuando descubrimos El Museo de los Niños del Condado de Sonoma. Desde nuestra primera visita hemos estado enganchados, viendo a nuestro pequeño explorar y aprender a la vez que nos proporciona un espacio seguro para conectar con otros padres; además, como hogar de tres generaciones, ha ofrecido un lugar para que los abuelos creen nuevos recuerdos con su nieto."

- Kevin, Miembro de Acceso al Museo de los Niños

Contar con una sólida red de apoyo durante el crecimiento puede suponer una salida esencial para hacer frente a los sentimientos difíciles que acompañan al crecimiento, como el estrés y la ansiedad. Además de otros muchos beneficios, sentirse conectado y apoyado por la comunidad aumenta la confianza en uno mismo y la estima. 

Todos estos aspectos pueden potenciar en gran medida a los niños y ayudarles a mantener una sólida salud mental y emocional durante toda su vida.

El juego es más importante que nunca

En el Museo de los Niños del Condado de Sonoma, nuestro objetivo es proporcionar un espacio seguro y accesible para que los niños aprendan sobre el mundo que les rodea a través del juego. Para nuestros visitantes más jóvenes, los efectos del último año y medio van más allá de la salud física, y cada vez está más claro que los niños necesitan un acceso seguro al juego ahora más que nunca.

La Iniciativa de Acceso a los Museos para Todos

El acceso es esencial para garantizar que todos los niños puedan jugar. En el Museo de los Niños, tenemos una política de puertas abiertas que permite a los visitantes pagar según una escala móvil. También ofrecemos Programas de acceso para todos los miembros que están diseñadas para servir a las familias que no pueden permitirse el coste anual de una suscripción al museo. 

Kevin, al que citamos antes, continuó describiendo cómo su familia se ha beneficiado de nuestros programas Access: 

"Con sólo uno de nosotros trabajando y con unos ingresos muy ajustados, sólo hemos podido acceder a este increíble lugar gracias a la Membresía de Acceso de coste reducido que nos ha proporcionado el Museo de los Niños. No puedo imaginar dónde estaríamos como familia sin este increíble recurso. Les insto a que, por favor, apoyen la financiación de la ayuda para el Museo de los Niños del Condado de Sonoma".

- Kevin, Miembro de Acceso al Museo de los Niños

Gracias al generoso apoyo de nuestros socios, donantes y patrocinadores de Access, podemos ofrecer cada año afiliaciones a precio reducido a las familias que cumplen los requisitos. Como organización sin ánimo de lucro, dependemos en gran medida de estas donaciones benéficas. Sólo podemos ofrecer estos importantes recursos comunitarios gracias a nuestros partidarios. 

Juntos podemos inspirar el asombro y el descubrimiento a través del juego transformador.

Descubra todas las formas de jugar y promover una mejor salud mental en el Museo Infantil del Condado de Sonoma

El juego es curativo, y todos tenemos mucho que curar. Ofrecer a los niños oportunidades de jugar es una parte esencial para apoyar su salud mental y su desarrollo en general. Mientras continuamos tomando precauciones responsables, estamos encantados de poder ofrecer un espacio seguro y acogedor a los niños y familias de nuestra comunidad de Santa Rosa. Le invitamos a visitarnos de miércoles a lunes de 9:00 am a 4:00 pm para experimentar el poder del juego ¡de primera mano!

Además de todos nuestros exposiciones interactivasAdemás, ofrecemos una variedad de programas semanales diseñados para niños de todas las edades, habilidades y etapas mentales. El Museo de los Niños también se complace en ofrecer una variedad de eventos especiales, campamentos anuales para niños, visitas de grupos, beneficios para los miembros, alquiler de fiestas privadas, eventos sensoriales gratuitos, ¡y mucho más!

También puede conectarse con nosotros en las redes sociales y marcar nuestro blog PLAYology Playbook para descubrir más recursos sobre los beneficios del juego durante el desarrollo de la primera infancia.

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